dim. 01 août | Mer et Zen

NOUVEAU : MAUX DE DOS ET PREVENTION

L’activité physique c’est possible même en ayant mal au dos ! Apprentissage des gestes et postures pour soulever les charges ; prévenir les lombalgies ; apprendre les mouvements de relaxation du dos par l’activité physique 12 h. en 2 journées – Tarif 250 € ; Acompte 62 €

Heure et lieu

01 août à 09:00 – 02 août à 16:30
Mer et Zen, 218 route de Monchéri, Pointe-Noire 97116, Guadeloupe

À propos de l'événement

Il existe un niveau de preuve élevé que l’exercice est un moyen efficace de préventions primaire (prévention des nouveaux cas) et secondaire (diminution de la prévalence et prévention de la chronicité) de ces maux de dos. L’exercice est même souvent identifié comme la seule modalité préventive dont l’efficacité a pu être démontrée. Car il permet en effet de prévenir l’incidence et la récurrence de la lombalgie. Et comme modalité de traitement, l’activité diminue l’incapacité et la douleur et améliore la condition physique et le statut professionnel des patients lombalgiques subaigus, récurrents ou chroniques. Dans tous les cas, il faut insister sur l’importance de maintenir un quotidien aussi actif que possible. Et les activités sportives à privilégier sont celles qui favorisent l’adhésion à long terme en procurant du plaisir.

12 h. en 2 journées – Tarif 260 € ; Acompte 65 € (bon cadeau Bulle et spa et chèque vacances ANCV acceptés)

Billets
Prix
Qté
Total
  • PREVENTION MAUX DE DOS - Acom.
    €65
    €65
    0
    €0
  • PREVENTION MAUX DE DOS - Solde
    €195
    €195
    0
    €0
Total€0

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06 44 76 00 61 / 06 90 21 95 03

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